バレエと仕事の両立 | OLバレリーナの1日のスケジュールとは？

起床後、軽くストレッチをして体全体を伸ばしゆっくり目覚めさせます。

身の回りの用意に取り掛かります!
朝は自分では気づかないのですが、動きがスローになっているので、いつの間にか時間が経過していて驚きます。
私の優先順位はメイク→着替え→髪→朝食です

朝は大体一番初めに来るので静かななオフィスに音楽をかけたり、少し早く着くとデスクの掃除をしたり、1日の流れを考えます。
この時間が結構好きなんです

ここから第2ラウンドに向けての戦いが始まります。
バレエスタジオまでは電車を乗り換えるので、電車に乗り遅れると少し厄介です。
(いつもバタバタして退勤しているので会社の方々には申し訳ないです)

メインで教える先生の横でアシスタントとしてちびっ子バレリーナの指導をします。
みんなすっごく元気でやる気に満ち溢れているので指導にも熱が入ります!!

大体この時間か、もう少し早い時間から自分の練習が開始します。
基礎レッスンだけの日もあれば、舞台のリハーサルが入る日もあります。
舞台が近づくと、リハーサル時間や日数が増えてきます(>_<)
（11月現在は、12月と2月のリハーサルがあるので少しリハーサル時間が多いです）

レッスン&リハーサル終了!!
終わってから、頑張ってくれた身体のケアのために少しストレッチをして身体をほぐしてから帰るのがバレリーナの日課です
指導がない日もあるので、その日は少し早く帰れます!（お家まで頑張って帰るぞ!）

リハーサルにより前後はしますが、22時ぐらいにお家に到着します。
帰宅後は軽い筋トレをしてから、スッキリしたいので速攻お風呂に入るのが好きです。
(ここでソファなどに座ると起き上がれなくなりがちなので)

お風呂上がりは軽い柔軟と筋肉をしっかりほぐしタイム!
大好きなテレビやYouTubeを見ながら過ごすこの時間がリセットタイムです。
(最近はハリセンボンのYouTubeに大ハマりしています)
1日の浮腫や疲れをその日のうちになるべく取るようにしてます。

いつも明日の用意をしてから就寝します。
みなさん毎日お疲れ様です
明日も頑張りましょう!!
おやすみなさーい